Sehat Ruang Hening
Ruang aman untuk pulih & tumbuh bersama
Selamat datang di Sehat Ruang Hening, sebuah ruang aman tempat siapa pun dapat berhenti sejenak dari kesibukan hidup, menarik napas dengan lebih tenang, dan kembali terhubung dengan dirinya sendiri.
Di sini, kita belajar bersama untuk mengenali diri, memahami pengalaman hidup dengan lebih bijaksana, serta menemukan ruang untuk pulih dan bertumbuh bersama.
Misi
Menghadirkan ruang yang aman, hangat, dan inklusif bagi setiap orang untuk belajar, pulih, dan bertumbuh bersama melalui kesadaran, kebersamaan, dan kepedulian terhadap sesama.
Seluruh kegiatan, materi, dan kolaborasi yang dilakukan dalam Sehat Ruang Hening berlandaskan pada nilai-nilai berikut:
Empati: menghargai pengalaman dan perasaan setiap individu dengan penuh kepedulian.
Menghormati Keberagaman: menghormati perbedaan suku, agama, ras, budaya, latar belakang, dan pandangan hidup.
Rasa Aman: menjaga keamanan fisik, emosional, dan psikologis setiap anggota komunitas.
Tanpa Penghakiman: memberikan ruang bagi setiap orang untuk berbagi tanpa takut disalahkan atau direndahkan.
Menghargai Proses: memahami bahwa setiap orang memiliki kecepatan pertumbuhan dan pemulihan yang berbeda.
Tanpa Paksaan: setiap individu memiliki kebebasan untuk memilih, mengikuti, atau menghentikan proses sesuai kebutuhan dan kesiapan dirinya.
Visi
Nilai-nilai Komunitas
Menyediakan wadah yang aman untuk belajar, berbagi pengalaman, dan saling mendukung.
Membantu masyarakat memahami tubuh, emosi, dan sistem saraf agar mampu meregulasi diri dengan lebih baik.
Menumbuhkan kesadaran diri sebagai landasan untuk membangun kesejahteraan fisik, emosional, dan sosial.
Menyelenggarakan kegiatan edukasi, relaksasi, dan pengembangan diri yang mudah diakses oleh masyarakat.
Mendorong terbentuknya komunitas yang saling menghormati, menerima, dan menguatkan.
For our physiology to calm down, heal, and grow we need a visceral feeling of safety. No doctor can write a prescription for friendship and love: These are complex and hard-earned capacities.
-Dr. Bessel Van Der Kolk
"Agar tubuh kita bisa tenang, sembuh, dan bertumbuh, kita membutuhkan rasa aman yang nyata. Tidak ada dokter yang bisa menuliskan resep untuk persahabatan dan cinta : karena itu adalah kapasitas yang rumit dan perlu diperjuangkan.”
-Dr. Bessel Van Der Kolk
© 2025. All rights reserved.
Kebijakan Privasi
Halaman
Kembali Tenang. Kembali Terhubung dengan Diri.
Kolaborasi
